날이 무더워지면서 많은 가정과 사무실 등에서 에어컨을 틀기 시작하고 그로 인해 냉방병을 앓거나 걱정하는 사람들도 있을 것입니다. 그래서 준비한 냉방병 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
냉방병
냉방병이란 감기, 두통, 설사 등과 같은 증상을 나타나 내는 것으로 특정 질병을 나타내는 것이 아니라 증후군과 같이 지칭하는 용어라고 볼 수 있습니다. 냉방병의 원인으로는 실내외 온도와 습도 차이, 레지오넬라균, 밀폐된 공간으로 볼 수 있습니다.
냉방병 원인
기본적으로 사람의 신체는 항상성을 유지하고자 하는데 실내와 실외 온도 차이가 큰 환경에 반복적으로 노출되면 신체 면역력이 떨어져 냉방병에 걸리기 쉽고 마찬가지로 실내와 실외 습도 차이가 심하면 호흡기가 건조해져서 세균 침투에 취약해지게 됩니다.
그리고 물속에 서식하는 세균인 레지오넬라균은 에어컨 냉각수 등에 서식을 하는데 관리를 해주지 않으면 이 레지오넬라균이 에어컨이 작동했을 때 공기 중으로 살포되어 코나 호흡기로 침투하여 냉방병을 일으키게 되기도 합니다.
마지막으로 밀폐된 사무실과 같은 공간에서 발생하는데 예를 들면 빌딩처럼 통유리로 되어있고 중앙관리방식으로 냉방과 환기를 자주 하는 곳에서 발생합니다. 가구, 카펫, 페인트, 접착제 등과 같은 화학성분들이 실내에 쌓여 발생하게 되는데 환기가 되지 않아 냉방병을 유발하게 됩니다.
냉방병 증상
냉방병의 증상은 다양한데 이 증상들 중에서 여러 개가 중복된다면 냉방병을 의심되니 진료받는 것이 좋습니다.
- 콧물, 코막힘, 재채기 지속
- 목에 가래가 끼고 이물감 지속
- 잦은 두통과 어지러움증과 피로감
- 손발의 부종, 어깨, 팔, 다리, 무릎, 허리 등의 통증
- 소화불량과 설사, 복통이 지속
- 의욕과 집중력이 저하됨
- 생리통이 심하거나 생리불순 발생
- 환기나 에어컨을 끄면 증상이 사라짐
- 냉방이 잘 되는 곳에 있으면 증상이 심해짐
- 비슷한 증상을 같은 공간에 있는 사람도 느낌
냉방병 치료방법
냉방병 치료방법보다는 냉방병 예방법에 대해서 알려드릴까 합니다. 의외로 냉방병을 예방하기는 쉬우며, 기본적으로 실내와 실외 온도 차이를 줄이고 몸을 따뜻하게 하는 것입니다.
- 환기 자주 하기
- 에어컨 관리 및 청소
- 실내와 실외 온도 차이 줄이기
- 긴 옷이나 카디건, 담요 등으로 따뜻하게 하기
- 따뜻한 물이나 차를 마셔서 체온을 유지하기
- 가벼운 운동
댓글